Rin's Blog -Beauty-

『美は、心・技・体。』いつまでも、トータルビューティを目指して。

風邪にも花粉症にも!ドクターボー メディカルハーブティー「春のデトックス」

メディカルハーブの専門店「Dr. BHO(ドクターボー)」のメディカルハーブティーを頂いた。
今回飲んでみたのは、「春のデトックス」。

50袋入 税込4,050円 →期間限定2,025円

 

ドクターボーは、ハーブで深呼吸をするように、ハーブを取り入れた質の高い生活アイテムを提供する新しいメディカルケアブランド。
ブレッシング オブ ハーブの頭文字をとってBOHと名付けられたそう。

「メディカルケア」とは、嗜好品として愛されているハーブティーの薬理作用を体調管理に活かそうという試み。植物の持つ自然な作用は、心地よく穏やかに心と身体を癒してくれるとのこと。
ドクターボーオリジナルのブレンドハーブティーは、お悩みの症状や季節症状に、古来より使われてきた伝統療法を基に、メディカルハーブの専門家有資格者が配合を調整して製品化しているんだって。

春のデトックス」は、鼻がぐずぐずしたときや、風邪のひき始め、花粉症に良いそう。
ブレンドされているメディカルハーブは、ネトルとエルダーフラワー。


ネトルは、古くから浄血と造血の目的で用いられてきたもので、アトピーや花粉症、リウマチなどのアレルギー疾患に良いとのこと。
ドイツなどでは、春先のアレルギーやニキビ、じんま疹の予防に、ネトルティーが使われているそう。
鉄分やビタミンC、葉酸を含むので、妊婦や授乳婦にもおすすめ。

エルダーフラワーは、ヨーロッパ・アメリカの先住民の伝統医学に用いられてきたクリーム色の小さなお花のハーブで、「インフルエンザの特効薬」と呼ばれ、発汗・利尿作用に優れているそう。
抗カタル作用があるため、花粉症にも良いとのこと。


メディカルハーブと聞くと、なんとなく飲みにくいんじゃないかな、というイメージがあったけれど、飲んでみてびっくり!すっごく美味しい!


ほんのりと甘みを感じるフローラルな香りで、味はなんとなく緑茶っぽい。でもノンカフェイン。
私はストレートで飲むのが好きだけど、はちみつやメープルシロップなどで甘みをつけても美味しく頂ける。
豆乳で割って、ソイミルクティーにしてもいいんだって。
こんなに美味しくて体にいいなんて、すごく嬉しいね。

ちょうど今、6月末までキャンペーン期間中で50%OFFになっているので、試してみるチャンス。
特設会場は→コチラ


Dr. BHO(ドクターボー)
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冬こそ献血へ!「献活400」渋谷ハチ公前献血ルーム

皆様、献血ってどんなイメージ?
私は昔たまに献血していたバスのイメージがあって、そんなに素敵な場所だとは感じてなかった(失礼)。
でも、渋谷にあるハチ公前献血ルームに行ってみて、最近の献血ルームってオシャレなんだと知った!

アクセスも便利で、渋谷駅の目の前。
都内の献血ルームはどこも駅近にあるんだって。
これなら気軽に寄りやすいね。

ルームに入って、スタイリッシュな受付にまずびっくり。


クリスマス仕様の献血キャラクター「けんけつちゃん」もお出迎え。


無料のロッカーも完備。


待合室は、まるでカフェ。


広々とした窓から明るい光が差し込んで、くつろげる空間だった。
目の前に見えるのは渋谷駅。


飲み物もフリーで頂けるので、ホントにカフェ気分。

コーンスープやみそ汁までもあるのがすごいね。

お菓子もあり。


雑誌やまんがも豊富に揃っているという充実っぷり。



さてさて実際の献血では、まず受付を済ませたら、タッチパネルで問診票に回答する。
そして、こちらの綺麗な診察室で、医師による問診を受ける。


続いては、血液検査。

ヘモグロビン濃度が採血基準を満たしているかなどをチェックする。
自分ではわからない不調があっても、事前にしっかり検査されるので安心。
私も以前、この段階でで引っかかって献血ができないことがあったんだけど、そうすると逆に自分の体調管理を見直したりして良いんだよね。


献血には、「全血献血」と「成分献血」の2種類がある。
全血献血は、その名の通り、血液中の全ての成分を採決する方法で、200mLと400mLにわけられる。
でも、需要が多いのは400mLで、なんと9割にも上るそう。
同じ400mlを輸血するのでも、2本より1本の方がリスクが減るためなんだって。
採血時間は400mLで10〜15分程度なので、基準をクリアしているなら、ぜひとも400mL献血に協力したいもの。

成分献血は、血小板や血漿といった特定の成分だけを採血する方法。
他の成分は体に戻すので、採血時間は40〜90分と少し長くなるけれど、体への負担が少なくなるとのこと。

しかし、血小板製剤はなんと採血後4日間しか保存が効かないという。
全血製剤でも、採血後21日間。
究極の自転車操業で、コンスタントに献血する人がいないと、血液が不足してしまうという事態に陥る。
特に冬は献血をする人が減る傾向にあるそうで、献血するなら今!皆様ぜひ!


さて、検査をパスしたら、実際の採血へと。
呼び出し機器が渡されるので、待ち時間は自由にしていてOK。


ゆったりとリクライニングできるチェアで採血。

成分献血の方は、それぞれの席にテレビもついていて、長い時間でも飽きないような工夫がされていたよ。

採血が終わったら、待合室で水分補給をしつつ10分ほど休憩。
これで終了!


ただいま、「献活400」としてサンリオとのコラボキャンペーンも実施中。
期間中に東京都内の献血ルームに行くと、応募者の中から抽選でサンリオコラボキャラクターグッズをプレゼント!

ちょこんと隅っこにのる「ぴょこのる」が超カワイイ。(´∀`*)

赤い帽子をかぶった貴重なオリジナルのキティちゃん、これ欲しい。

 

 

献血って、人の役に立つことができる簡単な手段だと思うんだよね。
自分自身が誰かの命を助けることってなかなか難しいけれど、献血だったら手軽に協力できる。

都内の献血ルームはどこも綺麗で快適らしいから、ちょっとカフェに寄る時間があるなら、献血ルームに行ってみてはいかがでしょうか。
献血ルーム


ハチ公前献血ルーム
渋谷区道玄坂2-3-2 大外ビル6階
(東京メトロ・東急の渋谷駅5番出口を出てすぐ)
TEL: 03-3476-2880
受付時間:【成分献血】10:00〜17:00 (昼休みなし)
【400・200mL】10:00〜18:30 (昼休みなし)
定休日: 12月31日、1月1日、1月2日
2・5・8・11月の第二日曜日



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低血圧を改善する方法

朝スッキリと起きられない低血圧、つらいよね。
4yuuu! にて、低血圧を改善する方法について書いてみました。

朝起きるのが辛い……「0円」でできる!低血圧を改善する方法4つ



睡眠ってホント大事。
そして、良い睡眠をとるためには枕も選びたい。
私のお気に入りは、デンマーク発の人間工学に基づいて作られた首のための枕「コンフォートピュディー」。


この枕にしてから、ひどかった首コリがずいぶんと楽になった感じ。
(詳細レポは→コチラ
自然な姿勢で眠るのってやっぱり大事だね。

 

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間違えると逆効果に!?リンパマッサージの注意点4つ

マッサージはいろんな方法があるけれど、基本のリンパマッサージは押さえておきたい。
4yuuu! にて、リンパマッサージの注意点について書いてみました。

間違えると逆効果に……リンパマッサージの「注意点」4つ



私がマッサージをする時には「アウェイク ハーバルV コンセントレイト オイルEX」をよく使う。
AWAKEのパラダイスコールでサイプレスの香りにはまって、それ以来愛用中♪
お気に入りの香りとともに、肌に優しくマッサージするのが一番好き。(´∀`*)

 

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老眼?スマホ老眼? その症状と対策とは

35歳以上の女性に向けた“素敵に楽しく年を重ねる”ための情報を発信するサイト「スローエイジング(Slow Aging)」にて、老眼とスマホ老眼について書きました。

視界がぼやける…。これって老眼?スマホ老眼? その症状と対策とは

 


現代は目を酷使することが多いので、注意したいよね。

私は最近、目に良いと言われるブルーベリーサプリの中でも、『ひとみすっきりサプリ「ブルーベリーは実より葉」 』というのを飲んでる。
ブルーベリーって葉の方が実よりもポリフェノール量や栄養素の種類が多いんだって。
サプリで飲むなら美味しさはあんまり関係ないし、葉をとっておきたいところだ。



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医師が教える葉酸サプリの正しい知識と選び方

妊活中や妊娠中の方に良い「葉酸サプリ」。
妊娠前〜妊娠初期は、通常の2倍近くの葉酸が消費されるため、食事からだけでは必要量を摂るのが難しくなるので、葉酸サプリが推奨されているとのこと。

でも実際にどんなサプリを選べばいいの?と迷ってしまうことも多いはず。
そんな方におすすめのサイトがこちら!


葉酸サプリ110番」。


現役医師が葉酸サプリに関する質問に答えてくれていて、ずごくわかりやすい。
国内で販売されている人気の葉酸サプリの徹底比較などもあり、これからサプリを選びたい人にはすごく便利。
妊娠を考えている方は、ぜひチェックしてみてね。→葉酸サプリ110番

 


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管理栄養士が教える「ホントの青汁」の選び方

美容と健康のため、たまに飲んでいる青汁。
いろんな商品が出ているけれど、実は選び方を間違えるとあまり効果が出ないこともあるそう。

ホントの青汁」のサイトでは、管理栄養士の先生が青汁の選び方を丁寧に解説!


 

漫画形式でわかりやすくて、気軽に読むことができるよ。

なんと偽物の青汁のカラクリまで説明されていて、これまで飲んでいたものも自分に合っていなかったのかも、と納得してしまった。
飲むなら目的に合ったものを選ばなきゃね。


ホントの青汁
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ぷちぷち食感が楽しい「スーパーフードMIX健康酵素スムージー」

食欲があまりない時、かなり便利に使えたのが、パウダータイプのスムージー。
RarahiraのNature Rhythm「スーパーフードMIX健康酵素スムージー (フレッシュフルーツ味) 」は、簡単に作れる上に、ちょっと変わった食感が魅力♪

200g 税抜3,480円

約500種類の野菜・フルーツ等のミネラルと酵素を配合したスムージーで、チアシード・バジルシードが配合されている。

パウダーの状態でもツブツブがいっぱい。


水200ccに、1〜2杯入れて混ぜるだけ。
シェイカーを使わなくても、コップで混ぜるだけでも簡単に溶けた。


味は少し酸味があって、さっぱりとしてて美味しい。
フルーツジュースみたい。
そして、最後にチアシードやバジルシードがプチプチとしていて、ちょっと噛むような感じになるので、満足感がある。

置き換えダイエットとして使っても、比較的空腹感も少ない気がする。
1杯約19kcalなので、かなりダイエットには役立ってくれそう。
まだちょっと体調が万全でないので、どちらかというと栄養補給として飲んでるけど、おいしく楽しめて飲めるのはいいね。

Rarahiraはブロネットでお試し可能!みんなも是非応募してみてね♪
コチラ→ブロネット


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こんなにブログ更新しなかったのは久々…

扁桃腺炎になってしまい、毎日点滴生活で、ブログ更新滞ってます。
書きためている分もあるにはあるのに、推敲して「記事を投稿する」ボタンをポチするパワーすらなかった。(´;ω;`)
復活までもう少しかかりそうです。(´;ω;`)
 
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ストレス対処の基本ポイント「3つのR」とは

自分はストレス耐性はある方だと思っているんだけど、時に閾値を超えてしまうことがある。 そんな時には、基本ポイント「3つのR」を再確認して対処!

できていますか?ストレス対処の基本ポイント「3つのR」とは



 

 

研究職だった頃は、ストレスの研究に明け暮れながらも、ストレスを溜め込んでいたなー、と思い出す。
今の方がその頃よりずっと「自分の」ストレスを理解しているという不思議。
だてに年取ってるだけじゃないのかもね。笑

ちなみに私のストレス解消のお供は、にゃんことアロマ。
いつも助けられてます。


4yuuu!


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