Rin's Blog -Beauty-

『美は、心・技・体。』いつまでも、トータルビューティを目指して。

懐かしい痛みかも

ってタイトルだと、色恋事だと思った?
懐かしい痛みは「筋肉痛」だよ・・・ああ体育会。

昨日、久しぶりにボール蹴りをしたら、内転筋が痛くって。
ここが痛くなるなんて懐かしい〜、って思ってタイトルに f(^^;
筋肉痛が翌日にくるだけまし、とか思っていたら、ついでに風邪ももらっちゃったみたいで鼻がずびずば(−,,−)
急激に体に鞭打っちゃいけませんね。
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ムカデでこけました・・・(T-T)

頑張って練習したムカデ競争。
スタートのピストルの音と同時に思いっきり転んだ(ToT)
でも、その後に追い上げ、どうにか2位。
コケなきゃ絶対早かったと思うと、すごい悔しいよ〜(><)

一番うしろの人は「転んだ!と思ったらもう立ってたよ!!」とのこと。その通り!4人分の体重、腕で支えて起き上がったよ┗(`Д´)┛おりゃー
両膝ちょこっと擦りむいたけどね(;_;)
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ムカデ競争の練習

市民体育大会のムカデ競争にバレーボールチームで出るというので、かりだされて練習してきました。

出場を誘われた時は、ムカデ競争なんて小学校以来かも〜♪、とお楽しみ気分で「いいですよー(^−^)」と言ってしまったんだけど、練習に行ったら、みんな結構本気モードだし。( ̄Д ̄;)わお 100mを30秒以内が目標!10mを3秒きらなきゃ!とストップウォッチ持って計ったりしてて。

転ぶと怪我するから、軍手とサポーターは必須だそうで、それでも去年は転んでズル剥けになったとか・・・恐いじゃんっ(゚Д゚;) さらに私は先頭。こけたら全員の体重を受けてしまう、いちばん危ないとこじゃんっ (゚д゚lll)
「後ろが全員こけても引きずって走りそうな人だから」だそうで・・・

甘く見てたけど100m走るとかなりゼーハーです(´Д`;)
でも、結構上手く走れてたから、本番も期待できるかも?
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ビーチボールに苦戦(−”−

今日はまたビーチボールバレーの大会でした。
ステップで痛めた膝の調子が悪くて、大活躍とはいかなかったけど、そこそこ勝って、楽しかった(^−^)

しかし、やっぱりビーチボールは難しい。
絶対アウトだろー、ってコースがひゅるるんと風圧で動いてインになったりするし、普通のバレーボールのレシーブの形でいくと、受けられない。
却って片手だけの方が綺麗にレシーブできる感じ。

それと、何とも不完全燃焼になるのがスパイク。
通常ならアタックラインくらいにドカンといく程度の高さから、思いっ切りパワー打ちしてるのに、風でふわっと浮いちゃって。
ガツンと決まらないとストレスたまる〜。(−”−

まあ、みんなでワイワイやるのが楽しいんだし、私は体動かせれば気分いいから、いいんだけどね(^−^)

しかし、試合が終わってアドレナリンが切れた後、ひ、膝がぁ〜(TдT)
痛いし腫れてるし、かっこ悪いです(T-T)
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ジム休み・・・(T-T)

本日からジムが夏休みなので、発散する場所がなくて、ちょっと溜まってます。
家で踊ってみても、やっぱりスタジオとは違うのよね〜(−−
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ダンス

最近、ダンスの振り付けがなかなか覚えられなくなってる。老化現象か!?
踊ることが楽しくてやってたはずなのに、覚えるのに必死になって、楽しむどころか動きがガチガチです。先生も苦笑してた・・・(−_−
で、面白い事に上手く出来ない時の方が汗かかない。きっと気持ち良く踊れる時は、全身を使ってるんだろうな。何事も楽しんでやった方がいいんだね。アドレナリンも出まくってるだろうし。

というコトで、めげずに今からバレーボールの練習に行ってまいります!
気持ち良く打ってくるぞ! 体と違って、気だけは衰えないのだ。
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全身疲労〜(++

本日は市のバレーボール大会でした。
結果は過去最悪の惨敗(T-T) 言い訳はしたくないけど、今回はスタメンに怪我があったりと気持ち良く試合できなかった。
エースとしては責任をとって、さらに跳べるように体重を戻します(?)
しかし、負けると疲れるのぅ(++ 疲労困憊。
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ビーチボールバレー

ビーチボールバレーをやってみました。
ビーチバレーボールじゃなくて、「ビーチボール」でやるバレーボール。
ボールがゆっくりだし簡単そうじゃん、なんて思ってたら、これが難しかったのだ(++;
普通のバレーボールのタイミングでスパイクを打つと、ボールが落ちてくるのが遅くて空振りしそうになる。さらに空気抵抗でボールが思わぬ方向に変化する。普通に打っても変化球で、おいおいそこに落ちるかぁ?ってところにボールが動く。
バレーボールをやっている人の方がタイミング合わなくて最初は下手なんだって。今週末はその大会に出る予定なんだけど、ちょっと自信なくなったよ〜(−−;
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ヨガの先生

いつも行ってるヨガのインストラクターの先生が、若い男の人にかわった。
なんだか、ちょっと恥ずかしい(−−*
山のポーズ(四つん這いになった状態から、手足を伸ばしてお尻を高く上げる。下向きの犬のポーズとも言うかも)のときには、先生が腰とお腹を支えてポーズを修正してくれたんだけど、「きゃーっ今おなかたるんでた〜!(><)」とか変なトコで恥ずかしくなった。
別に先生は気にもしていないんだろうけどね。
やっぱり女の先生の方が気安くていいかもぉ(^^;先生ゴメン。
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休館日だったし(T-T)

溜まったお肉とストレスの解消のために、いそいそとジムに出かけた私。
お気に入りのトレーニングウェアを用意して、汗かく準備も気合も万全♪
で、ジムの入口に着いて、・・・あれ?(’’; 閉まってるじゃんっ(@@;
毎月9日は休みなの、すっかり忘れてた〜!(T0T)
この気合いはどこに向けたらいいのじゃ(T_T)
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