Rin's Blog -Beauty-

『美は、心・技・体。』いつまでも、トータルビューティを目指して。

おなかの調子を整える「蒟蒻畑 ララクラッシュ」に新味登場♪

積極的に摂りたい食物繊維。
国民健康・栄養調査によると、日本人の食生活が洋風化したために、食事摂取基準に定められた目標量をかなり下回っているんだって。(´・c_・` )

そんな食物繊維を手軽においしく摂取できるのが、マンナンライフの「蒟蒻畑 ララクラッシュ」。

24g×8個入 オープン価格

クラッシュした蒟蒻畑を、やわらかなフルーツ果汁ジュレで包み込んだ新食感デザート。
整腸作用のある難消化性デキストリンが含まれていて、特定健康用食品(トクホ)に認められている。

新しく発売された新フレーバーは、メロン味とオレンジ味!


中に蒟蒻畑がフルーツのように入っている。


普通の蒟蒻畑は食べたことがあったけど、こちらのララクラッシュは初めてで、その独特の食感にびっくりした。
ナタデココ?みたいなコリコリとした硬さがあり、それをジューシーなジュレが包んでいて、2種類の食感が同時に味わえるの。(゚∀゚)

特に気に入ったのはメロン味。


メロンの香りが豊かで甘すぎず、本物のフルーツのようなみずみずしさがある。
しつこくないので、ついつい食べ過ぎてしまいそうになる。(*´Д`)


オレンジは適度な甘酸っぱさで、こちらも果肉が思い浮かぶよう。


1個当たりに食物繊維が1.6g入っていて、4個食べると1日の不足分を補えるらしい。
でも、食べすぎるとお腹がゆるくなることがあるそうなので注意。(・`ω´・)

カロリーは1個当たり8kcalで、ダイエット中のおやつにもピッタリ。
他の味も試してみたくなった。(*゚ー゚)



マンナンライフ
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ゴクゴク美味しく飲める「ピュアモンド酵素スムージー」

美容と健康にスムージーは習慣にしたいと思うけれど、毎日たくさんの種類の野菜や果物を準備するとなると、なかなか大変。
なので、私は専らパウダータイプのものを愛飲してる。
最近のお気に入りは「ピュアモンド酵素スムージー」。

税抜2,400円

厳選された280種類の発酵酵素入り。
野菜や果実、穀類、海草、野草など、この数、自分で作ってたら絶対摂れないー。( -ω-)

楽天やYahoo!ショッピングでも1位となった商品で、その人気の秘密は、なんと言っても美味しいこと!
マスカット味で、すっごくフルーティ。(・∀・)
手軽なのはもちろんだけど、美味しくなきゃ絶対続かないもんね。

専用のシェーカーが付いてるのも便利。


付属のスプーン一杯分を入れて、水などと一緒にシェイクするだけ。



超お手軽!


しばらくすると、かなりとろみが出てきて、腹持ちもいいの。
1食あたり23.448kcalと低カロリーなのに、十分満足できる。
置き換えダイエットにも使えるし、食事の前に飲むと食事量を抑えられるので、ストレスの少ないダイエットに役立ちそう。

溶けやすいので、普通のグラスに入れてかき混ぜるだけでもOK。
牛乳に合わせると、コクのあるシェイクのようになって、また違う美味しさ。
つい美味しくて「おかわり」しゃちいそうなくらい。(´艸`o)
ヨーグルトに混ぜてもデザート感覚で楽しめるよ。

お値段も1食当たり72円とリーズナブル。
ちょっと野菜が足りないかな?と思った時にも気軽に飲める価格だし、常備しておくと便利♪



ピュアモンド酵素スムージー
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食物繊維たっぷりのケロッグ オールブラン シリーズ

ケロッグのオールブランアンバサダープログラムに参加して、おなかスッキリにチャレンジ中の私です。(。・`ω´・。)ゞ
届いたのは、オールブランシリーズ計4商品。


全部で1kg以上のオールブラン!(」゚ロ゚)」
色々と試してみたかったので、すごい嬉しい♪

オールブランの「ブラン」は小麦の外皮部分のこと。
自然由来の食物繊維がたっぷりで、ミネラルも含まれている。
おなかスッキリしそうだー。(・-・*)(。。*)

特に「オールブラン オリジナル」は、18歳以上の女性が1日に必要な食物繊維の70%以上が1食分約40gでとれるという。

昔食べた時、不思議な味だと思った記憶があるんだけど、改めて食べてみると香ばしくてイケる。

このオリジナルと、「ブランフレーク」は、特定保健用食品。
ブランフレークは自然な甘みがあって食べやすい♪(´・∀・`)



そして、今回すんごい気に入ったのが、「ブランフレーク フルーツミックス」。


5種類のドライフルーツがゴロゴロと入っていて、めちゃくちゃ美味しい!


あまりに美味しすぎて、食べ過ぎちゃいそう。
おなかスッキリどころか、ポッコリになりそうな勢い。(;´▽`A``


もう一つ、「オールブラン ハニークランチ」は娘がハマりまくってた。


さくさく軽い食感のグラノーラで、ほんのりと蜂蜜味。
これもまるでスイーツのような美味しさ。(・∇・`〃 )
ぽりぽりおやつに食べてしまいそう。


オリジナル以外は今回初めて試したけれど、どれも予想以上に美味!
ブランの香ばしさがイイのかも。

商品と共に頂いた冊子にはオールブランを使ったレシピも載っていて、かなり楽しめそう。
これで2週間、おなか美人を目指しちゃお。( ´∀`)


 
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異性を惹きつける「フェロモン」たっぷりの女になるには?

ファッションやメイクに「おフェロ」が流行っているけれど、そのフェロモンって一体なに?
ということで、時短美人にてフェロモンについて書きました。(*´I`)ノ

彼が振り向く。モテる女の共通点は「フェロモン」にあり




アプリだとさらに読みやすいので、ぜひチェックしてね♪



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スポーツのお供に「トロピカーナ ココナッツウォーター」

先日の試飲会で出会って以来、愛飲している4月21日発売「キリン トロピカーナ ココナッツウォーター」。
(試飲会の記事は→コチラ


470ml 希望小売価格140円

ミネラル豊富、特にカリウムがたっぷりなので、スポーツの時の水分補給にぴったり。
汗をかいた時には、水分だけでなく、しっかりカリウムを摂らねば!

ココナッツウォーターは、天然のスポーツドリンクとも言われているくらいなので、これまでも何度か試してみたことがあるんだけど、どうも味がなー、っていうのが多かった。
でも、トロピカーナ ココナッツウォーターは、飲み口がさわやかでゴクゴクいける!
甘すぎないので、スポーツでのどが渇いた時にホント飲みやすい。

万年ダイエッターの私は、おうち筋トレのお供に必ず飲んでます。

アレイの重量が女子じゃない点は気にしないでw

人口甘味料不使用なのに、100mlあたり18kcalと、比較的低カロリーなのも嬉しい点。
利尿作用もあり、体の不要物を排泄してくれる効果があるので、体の循環も良くなりそう。
単に運動するだけでも代謝はアップするけど、最後の出すところで詰まってしまったら、結局むくみに繋がるもんね。

美海さんも気になるようデス。(*゚艸゚)ププ


トロピカーナ ココナッツウォーターは、140円と、お値段的にも飲みやすい。
これまでのものは、一般的なペットボトル飲料よりはお高めで、容量も少ないものが多かったので、日常的な水分補給としては、ちょっと贅沢かなというところもあった。
でも、トロピカーナは気軽に飲めちゃう価格!
現在の私の一押しドリンク。(・∀・)/ 



 
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美肌のためのビタミンC。上手くとってる?

ビタミンとらなきゃー!ミネラルもー!
さらにあれやこれやの美容成分もー!
と、騒いでる割には、意外と効率的なとり方をしてなくて、もったいないことになってるかも?

と言うわけで、美肌ビタミンと言われるビタミンCの上手なとり方、4yuuu! にて紹介。v(*'-^*)

「知ってる?意外と知らないビタミンCの効率的なとり方」



サプリでもいいけれど、タイミングを考えてとるべし。(・`ω´・)ノ


4Yuuu!

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手軽に作れる「スリムアップスリム ベジフルチャージスムージー」

健康と美容のためにスムージーはよいとわかっているけれど、毎日作るのは意外と手間。
そんな時に便利なのが、「スリムアップスリム ベジフルチャージスムージー」。

300g 税抜2,095円

34種類の野菜とフルーツのが入っていて、水と混ぜるだけで簡単にスムージーが完成。
さらには女性に嬉しいコラーゲンも入っているという。

軽量スプーンがついていて、計るのも簡単。


グリーンの粉が、見るからに色々詰まっていそう!


1杯15gを約100ccの水と混ぜれば出来上がり。


こういった粉モノって、シェーカーを使わないとダメなものが多いけれど、このベジフルチャージスムージーは、スプーンで混ぜるだけで簡単に溶けた。(・∀・)
ダマもほとんど出来なくて、ホントに簡単便利!

お味はちょっと苦味があるけれど、フルーティでおいしい♪
すっきりとした甘みで、すごく飲みやすい。
イメージとしては、青汁とフルーツジュースを混ぜた感じ?

水で割るだけじゃなくて、牛乳やヨーグルトなどに混ぜても美味しかった。

ダイエットのために置き換えとして使用するなら、スプーン2杯。
美容のためなら1杯でOK。


1杯で約50kcalと低カロリーなのは嬉しいね。

こんなに手軽でおいしいなら、毎日続けれられそう。(*´∇`*)
自分で作るとなると、これだけの種類を一度には入れられないしね。

スリムアップスリムには、全部で5種類のスムージーがあって、他のも試してみたくなった。(´ω`*)



アサヒフードアンドヘルスケアからの紹介です
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ほわほわあったかハラマキ♪冬期限定「冬のおなかありがとう」

3月になってもまだまだ寒いね。((((・´ω`・))))
冷えは女子の大敵。
特におなかは冷えないように守らないと!
温むすびのあったかハラマキ「冬のおなかありがとう」は本当に温かくてオススメ。

税込4,093円

発売以来、なんと147,000枚売れたという大人気アイテム。
ハラマキなんてどれも変わらないんじゃないの?と思った方!
こいつは一味違うんだぜぃ!←何キャラ?

ほわほわの肌触りで、すごく温かいのに変に着膨れしたりしない。


それには工夫がいっぱい詰まってる。
冷やしてはいけないおなかの中心部分は二重構造。
単に厚みを増やすのではなく、素材と編地にこだわって、ふんわり空気を含んで温かさをUPしているのだそう。
さらに、脇の部分は通気性の良いメッシュ編みで、ウエストがきゅっと締まった形状。

このメッシュの部分、サイドから見るとハート型に見える。(〃▽〃)


おなかハートラインと呼んでいるそうで、なんだかおなかを大事にしてる感じがしてステキ。前裾のゆるやかなカーブ形状も、めくれあがったりズレたりしないためのもの。

ほんと快適で温かくて、一度これを試したら、離れなれなくなるよ。


「おなかかりがとう」シリーズには、薄手タイプや、継ぎ目のないフィットタイプ、子供用もあるので、自分に合うものを探してみてね。∪*ゝω・*∪


温むすび 
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活性酸素を取り除く!「浸みわたる水素水」

最近話題の水素水。
医学会でも多くの研究が行われていて、アスリートや芸能人も取り入れてる方も多いみたいだね。

この水素水が、なぜ健康や美容によいのかというと、細胞などにダメージを与える活性酸素を取り除いてくれる作用があるため。
水素は活性が高いため、すぐに活性酸素と結合して、還元してくれるのだそう。
抗酸化物質と呼ばれるものは世に多くあるけれども、水素水は基本的には「水」なので、安心安全だというのが魅力。(・∀・)

今回私が試してみたのは、2014年2月に発売された、アビストH&Fの「浸みわたる水素水」。
スマホでも水素水をチェックできるよ。

初回限定お試しセット 500ml×12本 税込1,980円

中はこんなパウチタイプ。


水素は空気に触れると発散しやすいので、こういったパウチタイプが良いらしい。
開封後も、出来るだけ空気に触れないようにするために、空気を押し出してからキャップをきっちり閉める。


水に溶け込んでいる水素の量が少ないと効果も下がってしまうので注意。
学術論文で使用される水素水は、0.6〜1.6ppmで設定されているものが多いので、その辺りが効果の目安になるかも。
ちなみにこの「浸みわたる水素水」は、充填時の溶存水素量は1.4ppm以上、お届け時は0.8ppm以上と表記されていたので、期待できそうだ。(・`ω´・)


味は、普通に美味しい!
名水百選に選ばれる菊池渓谷の天然水を使用してるとのこと、まろやかで飲みやすい。
水素水を体感したい方はこちらから

12日間、毎日1本飲んでみた感想としては。
「うん、アルミ容器ってペットボトルより持ち運びに便利!」。←そこ?


もちろん、体調とかも特に悪くなることもなく、健康に過ごせておりまする。
正直、抗酸化されて若返った!とかいうのは急激に感じるものではないだろうし、続けることで、後々に違いが見えると思う。

となると、大事なのは、続けやすいこと。
その点では、浸みわたる水素水は大変優秀。
価格も、味も、携帯のしやすさも、どれも負担にならず、気軽に毎日の飲料をこれにしようと思える。(^-^*)
今後も続けてみたい。

水素水の話題や東京の名所の紹介など盛りだくさんのスタッフブログも面白いよ。('∀'*)


 

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朝なかなか起きられない人へ!

寒い朝、起きるのつらいよねー。
そんな方のために、4Yuuu!にて記事UPしました。(≧ω≦)b
 




元研究者の私が厳選してオススメする方法なので、ぜひ覗いてみて♪


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