Rin's Blog -Beauty-

『美は、心・技・体。』いつまでも、トータルビューティを目指して。

休館日だったし(T-T)

溜まったお肉とストレスの解消のために、いそいそとジムに出かけた私。
お気に入りのトレーニングウェアを用意して、汗かく準備も気合も万全♪
で、ジムの入口に着いて、・・・あれ?(’’; 閉まってるじゃんっ(@@;
毎月9日は休みなの、すっかり忘れてた〜!(T0T)
この気合いはどこに向けたらいいのじゃ(T_T)
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汗かき

今日はバレーボールをしてきました。
ジムでダンスの後に行ったからか、す〜〜〜っごい疲れた(++
結んだ髪の先から汗がポタポタ落ちるくらい大汗かいてました。
Rinは暑くてもあんまり汗かかないんだけど、運動すると人一倍汗をかく。
サウナで涼しい顔してるくせに、動くとアップだけで汗ダラダラ(−−;
終わった後にぐったりしてたら「運動部のロッカーの匂いがする」って言われた。きゃー!いやーっ!(><) そっこーシャワーっ!
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ピラティス

しばらくサボっていたピラティス。
先生にも「生きてた〜?」って言われちゃった(^^;
気合を入れてやったら、インナーマッスルが痛い。
ベンチプレスをやっているときも、その調子で体の中心に力を入れて呼吸も意識してやってみたら、今までよりも効きそうな感じがした。頑張れマッスル。
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パワーヨガおさめ

今年最後のパワーヨガに行ってきました。
年明けまでしばらく期間が開いちゃうな〜、と思って、ちょっと頑張ったら・・・思いっきり鼻水が出た(−,,−)かっこわるすぎ。
パワーヨガって、腹筋使って鼻で思いっきり息を吐くの。「ふんっ!」って感じで。普段もズルッと出がちなんだけど、今日はズバッと出て、ごまかしようがなかった(−−;ティッシュ〜。
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寒くなってきたね

今日で10月も終わりかぁ。
最近、月日の経つのが早く感じる。これはもしや年のせい!?(++;
寄る年波に対抗すべく、ヨガに行ってきたよん。目に効くマッサージを教えてもらって、ちょー気持ち良くって寝そうになってた。これが気持ちイイ人は眼精疲労があるそうで、PCに向かいすぎかなぁと思った。その割には更新されないブログ。ゴメンナサイ〜(^^;
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ヒーリング

3日間のトレーニングで全身筋肉痛(><) でもムチ打ってバレーボールの練習もやってきた。さすがに疲れた。ふぅ。
明日はヒーリング系のプログラムにしようっと。ヨガとか、はやりモノにのっちゃおうかな(^^)
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ジムで張り切る

近くのスポーツジムに入会しちゃった〜。その昔はインストラクターだったくせに会員になるのって何だか恥ずかしくて、今まで避けてきたんだけど。
入会初日なのでイントラのおねーさんが付いてくれた。でも知らないマシンもなかったのでガシガシやってたら、おねーさん:「重くないですか?男性用のウエイト以上ですよ(’’;」。Rin:「いや、20回しかやりませんから(^^)」。おねーさん:「普通10回から始めて・・・(’’;」。Rin:「あんまり筋肉太くしたくないから、軽いので回数やるんです(^^)」。おねーさん:「軽いって・・・(’’;」。
念のため言っておきますが、Rinは紛れもなく一般人ですのよ。今はね(笑)
でもきっと明日は筋肉痛だぁ。 
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ダイビング

ダイビングスクールの説明会に行ってきました。何回か体験ダイビングの経験はあるんだけど、ちゃんとライセンスが欲しいな〜と思って。
でもやっぱり結構費用はかかっちゃうんだねぇ(−−)稼がねばっ。
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バレーボール

地区のバレーボール大会に出てきました。エースポジション、主役どころだったのに、負けちゃった(TT) その上、膝にアザ出来ちゃって、再来週の撮影までに消えるかなぁ(><) って、実は来週も別の大会があるのだ。次はがんばる〜(^^;
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いてて(++)

スキーから帰ってきました。微妙に筋肉痛なり〜(><)さらに、動いて絞るはずが、食べまくってさらにポッチャリ。あら?(^^;
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