Rin's Blog -Beauty-

『美は、心・技・体。』いつまでも、トータルビューティを目指して。

増やしたい!成長ホルモンHGH

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やるぞ、とずっと思いながら、まだやれてない加圧トレーニング
定期的に時間が取れたらぜひやってみたいんだけどね。
加圧トレーニングでは成長ホルモンが分泌され、これが若返りにすごく効く。

成長ホルモンっていうと、体が育つ?って思いがちだけど、実はお肌にも重要。
ヒアルロン酸やコラーゲンのサプリを摂るのももちろん有効だけど、それらを取り入れるのに成長ホルモンが必要なのだ。
お肌の曲がり角時期から、なんだか寝てもお肌のツヤが戻らない・・・って感じるのは、成長ホルモンの減少が影響しているせいだとも言われる。
さらに成長ホルモンは、ダイエットにも影響を与える。
たんぱく質合成に関わるので、分泌量が減ると基礎代謝も減っちゃう。消費エネルギーが減ってしまって溜まりやすい体になるってこと。
そして成長ホルモンは脂肪分解作用も持つので、それがなくなるとどんどん脂肪が蓄積・・・となるわけだ。(;゚;Д;゚;)こわー
も一つ、女子には気になるバストアップにも、成長ホルモンは関係深い。
お年頃になると乳腺に「ラクトゲン受容体」が出来て、これに成長ホルモンが作用する事でバストが大きくなるのだそう。

のどから手が出るほど欲しいー!って感じ。(^ω^;
で、この成長ホルモンの分泌を高めるサプリメントがあるそう!(0▽0*
日本新光製薬の「HGH21Program」。
注射などで一時的に成長ホルモンを摂取する方法とは違い、自分自身の成長ホルモン分泌を継続的に増加させるので、リバウンドや副作用がないらしい。
科学的には脳の一部である脳下垂体に作用して分泌を促進するそう。

加圧トレーニングに併せて、HGH21Programを利用するとさらなる効果を得られるというわけだ。
たっ試したいっ!(゚∀゚*)ノ 

詳細の動画は↓コチラ♪
http://www.hgh21.com/movie/640/frame.html
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Rin的マイベストコスメ2007

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昨年もたくさんのコスメたちを試したなぁ。
特にスキンケアを探求しまっくたので、ベスト選ぶのはかなり迷う。(-ω-`;)

今スキンケアでハマっているのは「落とすこと」
洗顔しないスキンケアを提唱する人もいるけど、肌にそこまでの自浄作用はないと思うので、私はきちんと落として補う派!
どんなに良い物を補給しても、古い角質があったり毛穴が詰まっていたりすると、ちゃんと浸透してくれない感じがする。
そして何より、お肌トラブルを起こさず、生き生きした肌を保つには、しっかり「ターンオーバー」させることが重要だな、と実感してるので。

そこで選んだ2007年マイベストコスメは、
オバジ トリプルピール10!ヽ(・∀・ヽ)(ノ・∀・)ノ♪
浮気性な私がリピ4本目。
毎日ピーリングできる美容液で、洗顔後に拭き取るだけで、ざらつきや毛穴のくすみがホントになくなった。これのおかげで肌トラブルも減った感じ。
さらにその後の化粧水等の浸透感がすーっごくイイ!d(ゝ∀・)
色んな機能の化粧水や美容液を試しているけど、これを使った後だとその効果の出方がかなり良くなる気がする。
90mlで5,250円とそれほど高価格でないのもお気に入りのポイント。
こいつは今年もリピするよ♪
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メイベリン「ボリュームエクスプレス ハイパーカール」

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GGMATESで、メイベリンニューヨークの新作マスカラ「ボリュームエクスプレス ハイパーカール ウォータープルーフ」(名前長い;)をモニターしました。

ピンクの文字が可愛いね。(´∀`*)
メイベリンは長年愛用中。プチプラでハズレが少ないので好き♪
ブラシは↓こんな感じ。

これ、かなり塗りやすい!(@▽@)ノ
見た目ではこってりした感じかな、と思ったのに、全然ダマにならなくて、綺麗にセパレートする。
そして1本1本にボリュームアップワックスが乗って、セパレートされてるんだけど太いまつげになって、自然に目力アップ。v(゚∀゚v)
速乾性も高いのか、リフトアップもカールもしっかり♪
下向きまつ毛なので、塗ってる間に下がってきちゃいがちな私なんだけど、これは全く問題なし。ブラシでくいっと持ち上げた状態そのままに仕上がる。

重ね塗りしなくてもそこそこのボリュームが出る。
欲を言えばもう少しロング効果があれば最高点。でも、重ねて塗れば結構ロングカールもできた。重ね塗りの時も引っ掛かりがなくてイイ感じ。
1日付けててもにじみもなく、カールもキープされてたよ。
もうウォータープルーフは基本だね。d(^−^

GGMATESモバイルでは、このマスカラを使った「バレンタインアイメイク」の特集ページが1/22から掲載されるので、要チェック!
この↓QRコードから飛べます♪


メイベリンの「マスカラマガジン」にも、人気マスカラランキングや最新アイメイク、化粧品サンプル等の情報あり。チェックしてみるといいかも。(●´∀`●)

メイベリン ニューヨークから、新作マスカラ「ボリューム エクスプレス ハイパーカール ウォータープルーフ」が、11月6日に発売になります。まつ毛をぐいっとリフトアップし、すばやくボリューム オン!しかもしっかりカールキープ!!ぱっちり大きな目を演出します。
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女性の味方!コアレム・エル

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アレカオでコアレム・エルのモニターをさせて頂いてます。


L・E・M(シイタケ菌糸体培養抽出物)クリームの評判が良いコアレム。
シイタケ菌糸体とは、日頃私たちが食べているシイタケの母親のようなもので、シイタケを生む直前のシイタケ菌糸体には、シイタケ以上に栄養がたっぷりと蓄えられているそう。
L・E・Mは、そのシイタケ菌糸体を培養して有用成分を抽出したもので、それを生かしたコアレム・エルは、デリケートな女性の体調を整えるサプリなんだって。
成分を見ると、たくさんのミネラルやアミノ酸で溢れていて、体に良さそうなのは分かる。けど、それがホントに女性の体調に効くのかえ?(´・ω・`)と、半分疑いながら(コラ;)飲み続けてみた。

錠剤は、シイタケ色。(笑
でも、匂いとかはほとんど感じなくて飲みやすい。
1日に2〜4錠とあったので、体のデカイ私は4錠飲んでみた。

そして飲み始めて最初の生理。
普段は月経前症候群(PMS)の症状もあり、かなり腰痛が出るんだけど、今回は少し軽かった気がするよ?(´∀`)
全く症状がなくなった、ってことはないけどね。
私は元々疲れやストレスとかでホルモンバランスを崩しやすいたちだから、それを調整する成分の補給をしてくれてるのかな?と思った。
まだ1箱残ってるので、さらに成果が上がるか、ちょっと楽しみ。(^−^
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「アウェークニング」エクササイズ

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トレンダーズからおすすめされて読みました。
DVDブック『ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!』
価格¥1,575。著者はYuko Sumida Jacksonさん。

アウェークニングとは、その名の通り、身体と精神の軸を感じながら細胞を目覚めさせるというエクササイズ。
よし、目覚めろボディ!(最近なまけっぱなしだし;)

ヨガのようなポーズがあったり、ちょっとピラティスっぽかったり、ダンスの要素もあって楽しめる。踊るの大好きだし、これは気に入った!(*゚∀゚*)
ビリーに飽きてきた今日この頃、次のおうちエクササイズとして採用〜♪
本にはDVDがついていて、説明がされてから実践という形なので、最初でも戸惑わずに出来るよ。
考案したヨーコさんのブログには、本来のアウェークニングよりボディメイキング用にアレンジしたとあり、かなり体に効く感じ。

ってか、ヨーコさんの体、綺麗すぎっ。(@▽@
マイケル・ジャクソンのワールドツアーにもダンサーとして参加したり、パリコレモデルの経験もあるそう。
でも、そんな経歴抜きにしても、この体が証明してるぞ、って感じだ。
負けずに頑張るぞ。(ホントか?;)

コチラ↓でこの本についている動画が見られます♪
http://f.msgs.jp/r/c.do?7a_1B5_iH_ynq
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