Rin's Blog -Beauty-

『美は、心・技・体。』いつまでも、トータルビューティを目指して。

雪は溶けちゃったのね・・・

退職した会社から夏のボーナスが支給された!
思いがけない臨時収入で、うれしすぎー♪0(>▽<)0
よし、欲しいなと思っていたピアスを買うぞ。
夏だけど、雪んこRinのトレードマークは雪の結晶。前にネットで雪の結晶が二つぶら下がっている可愛いのを見つけて、買おうか悩んでいたのがあったの。

ウキウキしながらお買物かごに入れようとすると、

「売り切れ」

Σ( ̄ロ ̄lll)ガガーン!!!


あぁ・・・やっぱり欲しいと思った時に買っとくべきだった・・・(T0T)
ファッション | permalink | comments(2) | trackbacks(0)

板チョコ腹筋は遠い

ビリーズブートキャンプ、とりあえず7回はやり終えました。

一番感じられた効果は、筋肉がパンプアップしたことかな。
特に上腕二頭筋あたり。痩せるどころか太くなってる。。。ムキムキっ。
このまま続けると、電車の吊り皮につかまっただけで恐れられそうな予感。
腹筋も確実についてるんだけど、脂肪の下なのよね。(−−;
「ここよっ、この下にあるのよー!」ってちょっと主張してきたけど。
脚の方は特に変わらず、筋肉痛にもならず、負荷が足りなかったかも。なんせ元々スキー選手&サッカー選手だし、多少のスクワットものでは効かない。

体重はキモチ減ったかなー、くらいしか変わらないんだけど、サイズ的にはおへそ周りが結構ダウン。
続ければ確実に体は変わるだろうな、と思いました。

同じ負荷をかけようと思ったらインターバルトレーニングかな、と考えると、ブートキャンプはやはり優れモノかも。
つらいトレーニングの代わりに楽しく出来るんだもんね。
流行っているのがわかる気がします。

しかし、早くも飽きてきちゃいそうなワタシ。f(−−;
順番を覚えちゃうとつまらなくなっちゃうの。
さらにビリーズブートキャンプエリートも買わなきゃダメかな〜。

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睡眠

昨夜はたくさん夢を見た。
普段は睡眠薬を服用してるんだけど、ちょうど切らしてしまって、弱い薬しかなくて上手く眠れなかったせいです。

こんな時に見る夢は、決まってドロドロの悪夢・・・(;=_=;)
はっ、と目覚めると汗びっしょり。朝までそれの繰り返しで。
朝になってみると、夢の内容は全然覚えてないのに、妙な不快感だけが残っていて、なんともヤな気分。( ̄o ̄;

研究職だった頃は睡眠学会会員でもあり、ストレスと睡眠についての研究もしていたけど、未だ謎が多い部分です。
ミイラ取りがミイラになって、自分自身がストレス性の睡眠障害になってからは、尚更わからない事がたくさん。(−_−)
知っている事と出来る事は違う、っていうのも実感したし。

気分直しに、アロマを焚いて、朝からゆっくりヨガ。
そして愛しのにゃんこを抱いて、よし!これで癒しは完ぺき♪(*^−^*)



健康 | permalink | comments(2) | trackbacks(0)

ダイハード4.0、最高!

ここのところ学習教室の個別相談会で忙しくしてて、久々の映画。
レイトショーでダイハード4.0を見て来ました。


いやー気分爽快!!O(≧∇≦)O
ドキドキ続きで終わりまでずっとハイテンション。
こんなに明快で気持ちが良いと、自分まで元気になる。

もう、あまりにもダイハード。(^0^;
原題の「Live Free or Die Hard」がはまってます。
普通は7、8回は絶対死んでるだろー!?
マクラーレン刑事、タフでかっこ良すぎっ。

ここまでスケールが大きくなっちゃったら、次に5を出せなくなっちゃうんじゃないか? 次作もあるのかなぁ。
ブルースウィリス52歳、ぜひ頑張って欲しい!(*^o^*)
映画 | permalink | comments(3) | trackbacks(0)

流行りモノにはのってみる

ビリーズブートキャンプ、やってみました。
みんなキツイよー、って言うから覚悟してたけど、意外に楽しい(^0^)
格闘技系が元々好きだからかもしれないけど、汗ダラダラになりながら何故かハイテンションでやってしまった。脳内麻薬にやられてる?
しかも着替えもせずワンピのままやってて、かなり変な人。(´〜`ヾ)

目指せ板チョコ腹筋!
でも多分明日は筋肉痛かな・・・。
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